foreroSV

Jajajjaa wn en serio si mi vida dependiera de trotar, me tiró al piso y digo "has lo que quieras, no voy a seguir trotando" XD La bici me gusta, pero en sntgo no puedo, los autos son como el pico y los otros ciclistas tb son bastante imbéciles... Cuando me mudé a región retomaré la bici. Tengo una nivel dio guardada sin uso como hace 3 años que no la toco Terrible, cuando jugaba basket tb me saltaba el calentamiento.... Fomeeeeee, JAjajajjaaaa... Y correr en la arena, mucho sol me apesta, de noche puede ser para tomar luna

Si wn me dejó medio enojado más pq esa actitud la veo en demasiados jóvenes que no saben hacer ninguna wea bien.... Me llegó al alma Y obvio que no lo sé, es ficción solito, un pensamiento nomás.... Jamás serías tío de mis hijos, por si era necesario explicarlo XD... El tío odioso te dicen mis peques

Bueno eso es cierto, nada que hacer ahí pq quieren la plata... Tampoco es correcto decirles que trabajen en otra cosa pq no de lejos van a ganar lo que ganan acá... Más algunas que no saben hacer ninguna wea bien ... Y a veces es por necesidad... Las que lo hacen por vicio solamente, en realidad me da igual como lo pasen... Terminan saliéndose pronto pq suelen atraer gente como ellas, y bueno, hombres como ellas son mandados a hacer pa cagarle la vida a las personas

Cuando yo competía, nos hacían calentar trotando de 6 a 8 kilómetros en la laguna Sausalito... El entrenador trotaba con nosotros. Los que se dedicaban a pruebas de resistencia claramente comenzaban a separarse del grupo y los que éramos del team potencia seguíamos a un ritmo menos inyectado. Cada uno de esos momentos yo los odiaba con mi alma... Si bien era un calentamiento y no quedaba cansado, me aburría mucho y la sensación de hacer ejercicio me apestaba... Luego tocaba correr, saltar, obstáculos y weas así... Eran app una hora sin parar... Hasta que llegaba lo lindo, entrenamiento de técnicas o pesas dependiendo del día.... En el calentamiento, si tenía la oportunidad de hacer trampa lo hacía XD, me escondía o dejaba que me sacarán varias vueltas y terminaba más rápido junto a algún compañero.... Oooooodio el trote en especial. Jugaba, XD.... En el colegio y en la U. En valpo en un una plaza habían tableros y les pasabas unas moneditas a los viejos y jugabas con ellos

Y a veces ni son lindas ni simpáticas... Una alteración brigidas de la autopercepcion. Yo creo que por ahí va la cosa, o sea si algunas minas trabajando en eso son felices ganando 500 Lucas mensuales porque son sanguijuelas en el hogar y eso les alcanza para drogarse, fiesta, comprar chulerias tipo lentejuelas con buzo Adidas... Está bien, pero que no piensen que atienden bien... Sólo la mediocridad en el servicio suple sus aspiraciones Y pensar que haciendo bien la pega hasta 5 palitos de utilidad se podían embolsar al mes, acá por, imagínate las que cobran + de 100, o 200... Yo sé que no todos aspiran ni necesitan lo mismo, no lo juzgo, solo juzgo el decir "yo lo valgo". Puede sonar súper feo pero yo soy de los que cree que hay gente que no vale ni uno en la vida XD, acá lo que más se necesita es un servicio con cariño...

Jajajaja sabes que se me imagino... Estoy haciendo queque con mis hijos, por bueno, tienen la caga en la cocina, metemos el queque al horno y llega el tío solito... Le damos queque y lo primero que dice "le falta esponjosidad, es un queque mediocre, al parecer no lo mezclaron bien" y los niños dicen "yaaaa empezó de nuevo". Luego, le preguntan cómo hacer queque, y no sabe XD Por juego*

Así fue... Esto es como un traductor ladysoft

Yo no ví tu usuario... Creo que te están weveando Es que es tan fome ir al gimnasioooo XD.... En realidad a mí me aburre todo ejercicio físico XD

Jajajajjaaa por dioh Solito, ensayo, mediocridad... En un tema pa compartir..debe ser insufrible conversar contigo... Libérate de la pega oyeeeeee, es como si yo te corrigiera y a todos cada vez que hablan algo físicamente incorrecto o cosas así.... Corrige la wea, planetate una hipótesis y hacete la revisión sistemática si quieres... Digo, pa subir el pelo latero XD

Ya eres famoso acéptalo... El influencer del foro XD

Si a usted le parece mi texto psudointelectual déjeme decirle que su escala es bastante baja, porque no tiene nada de intelectual, mantiene un lenguaje NADA técnico. Es más una opinión con una puesta en contexto. Y, cuál es el punto, que no se dediquen a analizar el texto y opinen... Que lataaaaa

Trini se ve bastante bonita. Harás reporte?

A usted le hicieron cambiazo tengo entendido. Y no pues una cacha no es una cacha. En una cacha lo puedes pasar realmente mal incluso ver afectada tu salud. No nivele para abajo. Hay que respetarse uno tb

si, no pretendo hacer una tesis, sólo opinar vagamente está re bueno el ejemplo del pijama, trabajo en el ecosistema emprendedor y siempre me salen con cosas así, onda "pero esto es de mejor calidad" y siempre les digo "y el cliente quiere que sea de mejor calidad?, porque si no lo quiere, estás gastando más por las puras"

yapo dale ese placer para que lo conozca, tú eres el indicado

si, te funcionó, pero quizá otra metodología hubiese funcionado mejor. Normalmente hagas como hagas ejercicio va a ser un beneficio, yo no estoy diciendo lo contrario. Sólo digo que hay formas óptimas, y esto no es "tener varias opiniones", no es algo de opiniones Y justamente, tu buscas algo estético, el full body no te sirve... pero especialmente al empezar a realizar ejercicios, hay que tener cuidado. Una de las principales razones de abandono luego de haber comenzado a hacer ejercicios, es no ver cambios, y esta tasa es muy alta, y se da precisamente, porque parten mal y los resultados comenzarían verse a los 3 meses ponte tu... es raro que se vea algo muy notorio al mes, y si no lo haces bien, quizá demoras 4 meses en ver resultados, y eso es desmotivante. La idea es empezar bien y con las cosas claras No solito... si bien me wevean con lo de gordo, ni en mi peor épica de gordo he sido así, eso ya sería una falta de respeto al propio cuerpo, jamás he estado en el estado de ese comisario. Mi nivel de gordito en el peor momento es simplemente un poco de guata y flotadores.... Las historias exageran.... incluso si lo vemos por IMC, no estaba mal en mi peor momento. Piensa que mi IMC más alto ha sido 29, siendo que esta medición es engañosa porque igual tengo buena masa muscular así que podrías considerar que me veía un poco más delgado que el mono amarillo, cuando me trataban de gordo XDDDD

Hay algo que veo muy a menudo, desde siempre, pero muy marcado en las nuevas generaciones, levemente más en mujeres: El creer que uno vale mucho. Si bien es cierto, todos valemos lo mismo como individuos dentro de la sociedad, nuestro valor viene dado también por el aporte que hacemos a esta, por ejemplo: En un lugar donde la comida no proviene de la interacción económica, sino que proviene de aprender a sembrar y cosechar, Juanito, que sabe plantar, es más valioso que Pepito, que es un crack en los negocios. No así, en un mundo capitalista, Pepito, el crack de los negocios es más valioso que Juanito, que sólo sabe plantar. Incluso hay teorías que la misma sociedad se encarga de cambiar los canones de belleza, donde Juanito, el plantador, sería visto como el macho alfa en una sociedad agrícola por ejemplo, no así Juanito, como un inútil Lo anterior demuestra que la valía de cada uno depende de en qué aporta. Hoy en día, se tiene engañados a los jóvenes especialmente con frases de que son únicos, especiales y que valen mucho, haciendo que tomen actitudes prepotentes, impidiéndoles cultivar el pensamiento crítico, mermando su inteligencia al punto de no PODER ver que realmente son unos inútiles sin ninguna habilidad especial. Hoy por hoy TODAS las mujeres son las más bellas, las más inalcanzables y los hombres también son los más inteligentes y que se las saben todas, es su percepción, pero, la autopercepción no crea tu realidad, la realidad es lo que sucede a tu alrededor. Si alguien cree que es simpático y apuesto, puede estar muy seguro de ello, pero si lleva años, muuuchos años sin verle el ojo a la papa, realmente no es muy apuesto o bien no es muy simpático, por mucho que se perciba así. Una máxima en los negocios, es que el valor de los productos y los servicios los pone el cliente. Esta frase es engañosa, porque hace creer que el cliente tiene poder, pero la realidad no es tan así. Esta frase quiere decir en realidad que el precio lo pone la capacidad y deseo que tenga el cliente para pagar. Es muy común ver emprendedores enamorados de sus productos o servicios, jurar de guata que tienen lo mejor d elo mejor, pero nadie compra... realmente esto quiere decir que NO es un buen producto o servicio, o bien que no sabe vender. Si uno piensa que tiene oro en las manos, pero nadie lo quiere o nadie está dispuesto a pagar lo que yo quiero ganar, es porque NO LO VALE Y acá me vengo al mundo escort Muchas chicas piensan que hacen su pega bien, porque se esfuerzan... Su percepción es que su esfuerzo está ligado a la calidad de su servicio, y lo pasan mal porque no logran atender la cantidad de clientes que necesitan. Pero cómo?, si lo están haciendo bien?. Pues no, lo están haciendo mal, sólo se están esforzando, pero lo están haciendo mal. Si lo estuvieran haciendo bien, tendrían clientes Otras piensan que donde son jóvenes y lindas, tienen todo ganado y son un premio, un favor, por permitir que gente fea, vieja, gorda, etc pueda pagar para conocerlas. Pues bien, joven y bonita es la cualidad de el 99.99999% de las escorts, entonces, no están ofreciendo nada diferente respecto a lo que hay en el mercado, entonces, percibirse como "buena" es una realidad bastante distorsionada. Generalmente la escorts que son BUENAS ofrecen algo más que las otras no ofrecen, se destacan por algo, y no necesariamente se esfuerzan mucho. Pueden ser cosas como un mejor depa, toallas más lindas, que participen en el foro, que sean amables al whatsapp o se den tiempo de hablarte un poco más allá del proceso de agenda, o son más coquetas, o en extremo limpias.... casi nunca una buena escor lo es sólo por ser rica, eso es algo tan fácil de encontrar que no es algo que agregue valor (a menos que tenga cualidades físicas escazas). Muchas creen que al operarse deben subir su precio, porque les salió caro, pues bien, el cliente no quiere eso, muchas se operan, por lo que al ser un producto fácilmente hallable, no tiene valor. Quienes se operan sólo para mejorar sus ingresos, lo decidieron mal. Es como por ejemplo si yo decidiera ponerle a mi moto ruedas con oro, elevo su costo en 10 millones por ejemplo y cuando la quiera vender, esperar que me los paguen. Quién va a querer una moto con ruedas de oro?. Es la magia, e inteligencia, de agregar valor a un servicio o producto, puedo meterle super pocas lucas a ese servicio o producto y subir su precio al doble, como también puedo embarrarlas, como ponerme tetas, cobrar más pq me salieron caras, y perder a todos mis habituales porque no le gustan. Gasté plata y no agregué valor. Cuando una escort piensa que hace muy bien la pega, la mejor forma de darse cuenta que no lo está haciendo bien, es porque sigue pensando en qué hacer para tener más clientes, pierde la tranquilidad, no sabe si un día va a tener clientes o no. La escort que lo está haciendo bien, puede estar tranquila, porque sabe que siempre va a tener clientes, no tiene que estar tirando ofertas para atraer más gente ni tiene que bajar su precio. Finalmente, en los negocios, un precio muy bajo indica mala calidad... no así, uno alto no asegura buena calidad, pero el precio bajo, es rarísimo que sea para algo BUENO. Si cobras poco por tu trabajo porque crees que eso vale, está bien, pero si NO puedes cobrar por tu trabajo aunque quieras, lo estás haciendo mal Que opinan de esto?.... cómo saben cuando una escort es buena en lo que hace?.... Claramente, una escort puede creer que hace bien la pega, pero "muéstreme los números, yo le creo a los números" (como cuando me intentan vender un proyecto XD)

pero conoció el bar nacional... pucha igual es regla etiquetarpo XD.... que paja ir al home y buscar a ignacia

Podría etiquetarla Po pa que sea facil saber a quien reportaste

XDDDDDDDDDD simplemente no tiene la capacidad de entender. Y se va creyendo que ganó, que se los cago a todos, que su última frase fue un cierre de oro, cuando lo cierto, es que dejó claro, que NO LO VALE. Jajajjaa con la frente en alto se fue, chispeando los dedos y todos quedamos así PD: mantengo a estos viejos felices... Algunos podemos pagar más de 35 lucas...

Tus clientes han dejado claro que atiendes mal... En qué mundo vives XD. Y no no llores, mantén el nivel de esto en modo adulto porfa... Con lo que saliste. Ya caché pa donde va esto así que será lo último que escribo. Si tienes que andar cobrando 30 lucas, es por qué NO LO ESTAS HACIENDO BIEN. Pero si no lo entiendes y supones que lo haces bien, nada que hacer, imposible salir de la mediocridad Por último se honesta y avisa que en tus ofertas atenderías mal niña... Y crece... Cagando clientes crees que la haces de oro, atendiendo bien te forras de verdad Y es verdad... No todo es su culpa, uno tampoco tiene que ser weon... Para pagar eso y esperar algo bueno Es de las que se creen en "tu lo vales amigaaaaa", y no... No todo el mundo vale.... Y creerse el cuento no cambia las cosas... Hay que hacer las cosas bien, después quizá creerse el cuento

Gatito dividir en grupos musculares por sesión no siempre es lo mejor, depende del enfoque y la meta. Es típicamente útil para el culturismo pero para un principiante es mejor enfoques de cuerpo completo y no tantas veces a la semana. 3 está bien y no sesiones de más de 1 hora y media. Hay demasiada desinformación.... Porfis no estudien en tik tok y a los entrenadores veanles el currículum, no suelen estudiar ese tipo de cosas personas inteligentes. Es raro encontrar entrenadores en los gyms que realmente sepan lo que deben sabes... Son casi nivel "estudié en tik tok" Si la @BabyOtaku19 no ha ido al gym y va a empezar, lo ideal es que el primer encuentro (mes - mes y medio) esté enfocado a preparar el cuerpo para el ejercicio, enfocarse en las recuperaciones y los descansos... Ya después de eso puede hacer cosas especializadas porque el cuerpo recién ahí va a comenzar a dedicarse a construir músculo. Al principio el cuerpo solo se recupera... Básicamente es un wn recibiendo golpes hecho bolita... Luego del mes recién se para para dar golpes XD Igualmente hay que evitar el cardio, es de los peores enemigos del músculo. Dejarlo para el final de la sesión, y a intensidades bajas a moderadas (no pasar 120 ppm). El cardio quema súper pocas calorías y en intensidades altas quema músculo... Es mejor quemar calorías en las pesas y dejar el cardio al final para mejorar la resistencia aeróbica y quemar exclusivamente grasa. Incluso caminar a paso acelerado en el día a día es más útil En los pesos, usar pesos medios (70-80%) del máximo. Es tonificar... Es un enfoque más funcional... Eso de difícil por grupos musculares tiene sentido en la halterofilia (querer verse mamado), entrenamientos de fuerza y culturismo... Dónde necesitas saber específicamente que músculo vas a modificar y procurar un descanso para el siguiente entrenamiento manteniendo la perdida muscular al mínimo... Tonificar es otro proceso.

XDDDDDDDD Que eres care raja pa que cobrai 60 entonces po XDDDD Ya chicos ya sabemos, estás minas no hacen ofertas, cuando cobran poco te atienden como el pico y te tratan de cagado. Dudoso que tengan que andar tirando ofertas si atienden bien Más encima, tu la chupas mientras el cliente te lo pida, bajate de la nube, estás prestando un servicio... Te pagan para eso... Si no lo vas a hacer pone en tu anuncio "orales máximo 10 minutos" Respuesta de mierda XD... Más encima se queja de cuando me hacen el reporte Estamos ante una diva con aires de princesa que se cree la última Coca-Cola del desierto y tiene que estar haciendo ofertas XDDDDDD OOOOHH, no suelo escribirle así a las chicas pero que respuesta más de mierda se ha sacadooooo Ni se dió la paja de justificarse XDDDD

Hay un concepto que se llama NEAT. De echo así es como se gastan la mayor cantidad de calorías al día..muchas personas tienen días muy ocupados pero siguen siendo sedentarias. Hay varias formas de agregar al día a día más movimiento y eso suma demasiado, incluso más que estar yendo al gym Recomiendo leer sobre el NEAT, es la mano, en especial para gente muy ocupada. Es más,.si no fuera por eso yo sería una persona infinitamente obesa... (También tengo de esos días que no te permiten hacer ejercicio, normalmente si hago suele ser tipo 12 de la noche o a las 5 de la mañana, si es que me da el cuero)

oye el @Xavier D no me quiere enseñar... me podrías enseñar tu como ser una maquina sexual?, necesito algun referente que haga bien la pega... necesito aprender a satisfacer a una mujer